yourselfパーソナルトレーニングジム
愛知県清須市にある「yourselfパーソナルトレーニングジム」は、「一瞬ではなく、一生モノの理想の身体づくり」を掲げ、お客様一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのサポートを提供しています。名鉄新清洲駅・丸ノ内駅から徒歩圏内で、駐車場も完備しているため、様々なライフスタイルの方にアクセスしやすい立地です。代表の徳永悠人トレーナーは、日本トレーニング指導者協会認定トレーナー（JATI-ATI）をはじめ複数の資格を持ち、大手パーソナルジムでの豊富な指導経験を活かし、「無理なく続けられる運動習慣と生活習慣」を大切にしています。お客様からは、「明るく気さくで話しやすい」「目標に寄り添ってくれる」「ポジティブな声かけで励まされる」といった、トレーナーの人柄に対する高い評価が多く聞かれます。 yourselfでは、完全個室・完全予約制のマンツーマントレーニングで、運動初心者の方でも安心して取り組めるよう、体の状態や目標に合わせた最適なメニューを組んでいます。トレーニングプログラムでは、日常生活にも役立つ呼吸法の指導から、全身の可動性を高めるモビリティトレーニング、そして筋肉の連動を意識した機能的な動作の習得に重点を置いています。さらに、医学的知識に基づいたパートナーストレッチで、セルフケアでは届きにくい深部の筋肉まで効果的に伸ばし、怪我の予防や柔軟性の向上をサポートします。 食事指導においても、極端な制限ではなく「3食炭水化物をしっかり食べる」ことを推奨。リバウンドしにくい健康的な食習慣を築き、食欲のコントロール術を身につけられるよう、お客様の生活環境や性格に合わせて丁寧にアドバイスします。トレーニング日以外もLINEで気軽に相談できるサポート体制が整っており、「正しい食事知識が身についた」「飽き性の自分でも続けられる」と利用者からも好評です。トレーニング中の「重心の位置」「身体の角度」「呼吸のタイミング」といった細かなフィードバックも特徴で、運動効果を最大限に引き出し、お客様自身の身体への理解を深めることにも繋がります。 ウェアやタオル、シューズは無料でレンタルできるため、手ぶらで仕事帰りや外出ついでにも気軽に立ち寄れます。また、万が一の際には残回数返金保証制度も設けており、初めてパーソナルジムに通う方も安心です。「自己流では成果が出なかった」「運動を習慣にしたい」「健康的な身体を目指したい」という方に特におすすめで、「マイナス6kg、ウエストマイナス8cmを達成できた」「ワンサイズ小さい服が着られるようになった」といった具体的な成果の声も多数寄せられています。無理な勧誘は一切なく、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングで、ご自身の目標や悩みを相談してみてはいかがでしょうか。専門的な知識と温かいサポートで、あなたの「なりたい」をきっと見つけてくれるでしょう。
| 料金目安 | 【月額コース 月2~4回 60分/回】 月額19,800〜39,600円 / 入会金11,000円（他プランあり） |
|---|---|
| アクセス | 愛知県清須市新清洲６丁目6−２ コーポラスイトウ 1B |
口コミでは、徳永トレーナーの温かい人柄と丁寧な指導が評価されており、運動が苦手な方や初心者でも安心して楽しく続けられると評判です。無理なく3食食べる食事指導と手厚いサポートで、理想の身体づくりを期待できるでしょう。