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児玉の注目パーソナルジム1選

姿勢改善サロンCORE PLUS+

埼玉県児玉郡美里町にある「姿勢改善サロンCORE PLUS+」は、「正しい姿勢と動けるカラダ」を目指す方のためのパーソナルジムです。日本コアコンディショニング協会のマスタートレーナーが在籍し、正規StretchPole®の体幹ケア認定店として、質の高い専門的な指導を提供しています。こちらでは、お客様一人ひとりの悩みや目標に合わせたオーダーメイドの体幹ケアレッスンを展開。カウンセリングで現在の姿勢や体の動きを画像などで「見える化」し、根本原因に基づいたエクササイズを提案します。激しい運動ではなく、ストレッチポール®などを用いたリラクゼーション中心の優しい動きで、運動が苦手な方や体が硬い方も安心して始められます。また、スポーツリズムトレーニングの指導も行っており、アジリティ向上やケガ予防にも力を入れています。利用者からは、「自分の体の現状を分かりやすく教えてもらい、レッスン後の効果が実感できる」「家でも続けられる簡単なエクササイズ方法を教えてもらえる」といった声が聞かれ、継続しやすいプログラムが評価されています。さらに、「楽しく自分の体と向き合う有意義な時間が過ごせる」という声もあり、ポジティブな雰囲気の中でトレーニングできることが伺えます。CORE PLUS+は、スポーツをする方のパフォーマンス向上やケガ予防、シニアの方の体の不安定さの改善、女性特有の産後の骨盤ケアやO脚・X脚の悩み、仕事やスポーツでの不調を抱える男性、そして学生の姿勢改善や競技力向上まで、幅広い年代と目的に対応しています。また、健康運動指導士による特定保健指導も行っており、生活習慣病予防に取り組みたい方もサポートします。「誰かに治してもらうだけでなく、ご自身でセルフコンディショニングができるようになること」を理念に掲げ、痛みや不調の改善だけでなく、維持・予防のための「カラダの使い方」を学ぶことに重点を置いています。赤ちゃんやお子様連れの方も歓迎しており、広いスペースが確保されているため、安心して通うことができます。JR八高線松久駅から車で約5分、JR本庄早稲田駅から車で約10分の立地で、駐車場も完備。初回体験レッスンは60分2500円で、勧誘は一切ありませんので、初めてパーソナルジムを検討している方も気軽にその効果を試してみてはいかがでしょうか。