産後の体力回復と姿勢改善を目指したい人向け
R-TRUCK（アールトラック）
R-TRUCK（アールトラック）は、単なるダイエットやシェイプアップだけでなく、「巻き肩」や「ストレートネック」「反り腰」といった姿勢改善も目的としたパーソナルトレーニングジムです。お客様一人ひとりのライフスタイルや身体の構造に合わせた最適なプログラムを提供し、「結果」と「充実性」に特化した指導を実践しています。特に、産後の女性をサポートする「産後ダイエットコース」では、お子様連れでのトレーニングが可能で、バウンサーやサークル、タブレット、絵本などを完備し、育児で忙しい方も安心して通える環境が整っています。産後は体力回復や授乳のためにも栄養が必要であるという考えから、食事制限ではなく運動を中心としたアプローチを推奨し、見た目だけでなく身体の機能回復も目指します。また、結婚式を控えた方向けの「ウェディング（ブライダル）コース」では、ウエディングドレスやタキシードをより美しく着こなすためのボディメイク、姿勢改善、巻き肩改善、食事指導まで、経験豊富なトレーナーが花嫁・花婿を全面的にサポートします。基礎代謝の低下という現代人が抱える問題にも着目し、お客様自身が身体と真摯に向き合える時間と環境を提供することで、それぞれの目標達成に向けた道しるべとなることを目指しています。
| 料金目安 | 要確認 |
|---|---|
| アクセス | 東京都大田区山王1-31-2 石ビルB1 |
食事指導女性おすすめ
公式サイトを見る
R-TRUCKは、巻き肩や反り腰といった姿勢改善から、ウェディングに向けたボディメイクまで幅広く対応。お子様連れOKの産後ダイエットコースも充実しており、安心してトレーニングに取り組める環境が魅力です。