パーソナルジム&8 東府中店
パーソナルジム&8 東府中店は、東府中駅から徒歩1分というアクセス抜群の立地にあり、Google評価★4.8（223件）という多くの利用者から支持を得ています。このジムが掲げるのは、「価格」「トレーナーの質」「結果」の3つのこだわり。パーソナルジムは高いというイメージを覆す地域最安値宣言を掲げており、もし他社より高ければ価格を相談できるという徹底ぶりです。トレーニングを指導するのは、国際ライセンスや国内最高資格を持つプロフェッショナルばかり。常に最新の情報を更新し、お客様一人ひとりに最適なサポートを提供しています。 &8 東府中店が実践するのは、医師、栄養士、アスリート、モデルが監修する独自のメソッドです。まずHIITトレーニングで体脂肪を燃やす準備を整え、次にウェイトトレーニングで運動後も脂肪が燃え続けるEPOC効果を最大化します。さらに、ダイエットの妨げとなるストレスホルモン「コルチゾール」の分泌を抑えるため、トレーニング後にはストレッチやフットケアを取り入れ、心身のリフレッシュを促します。これらのプログラムは完全個室で実施されるため、他人の目を気にせず集中して取り組めるのも魅力。利用者は運動経験の有無に関わらず、その日の体調やレベルに合わせたオーダーメイドのメニューで無理なくトレーニングを進められます。実際に利用者からは「運動が苦手でも続けやすい」「体の変化を実感している」といった声が多く聞かれ、トレーナーが「絶妙な声かけでモチベーションを保ってくれる」「フォームを細かく見てくれる」といった丁寧な指導も好評です。 手ぶらで気軽に通えるよう、ウェアやシューズ、タオル、水は全て無料で提供。トレーニング後にはプロテインも用意されています。さらに、ジムに併設された「ダイエットキッチン」では、栄養バランスが計算された低カロリー・高タンパク質の美味しい食事やスイーツを提供しており、テイクアウトや冷凍弁当の購入も可能です。食事指導においても、「ストレスを感じる食事は禁止」という方針で、無理なく継続できるアドバイスを心がけています。施設の清潔感にも配慮し、抗ウイルス・抗菌施工やアルコール消毒、換気を徹底。男性のお客様も多く、主婦やご年配の方から若い世代まで、幅広い年齢層の方が自身の目的達成のために通われています。運動初心者の方や、これまでジムが続かなかった方、コストパフォーマンスを重視しながら質の高いトレーニングを受けたい方に、ぜひ一度無料体験をおすすめしたいパーソナルジムです。
| 料金目安 | 要確認 |
|---|---|
| アクセス | 東京都府中市清水が丘１丁目1−１７ 駒崎ビル 4階 |
運動初心者やこれまで続かなかった方も「体の変化を実感している」という声が多く、経験豊富なトレーナー陣による無理のない丁寧な指導が評価されているようです。独自のメソッドや手ぶらOKの利便性も高く、コスパを重視する方におすすめです。