パーソナルトレーニングジム/ピラティス The Body Coachの口コミ・評判・料金まとめ

パーソナルトレーニングジム/ピラティス The Body Coachの特徴

The Body Coachは、葛飾区東金町に位置するリラクゼーションサロン併設のパーソナルジムです。夫婦で経営されており、アットホームな雰囲気の中で、運動、休養、栄養の三側面から利用者の美と健康をトータルでサポートすることを目指しています。運動初心者から、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、ウェディング準備、肩こり・腰痛の悩みを持つ方まで、20代から80代と幅広い年齢層に対応しています。トレーニングでは、呼吸やストレッチを取り入れた初心者にも無理のない“楽やせ”メニューを提供。脂肪燃焼に効果的なボクササイズや有酸素運動、バランスよく引き締める筋トレ、体幹トレーニング、ストレッチ、そして整体を組み合わせ、柔軟性と可動域の向上を図ります。ピラティスでは、マットピラティスと専用マシン「リフォーマー」を使用し、姿勢を整え、首・肩・腰の不調予防やしなやかなボディライン作りをサポートします。さらに、オーストラリア国家資格を持つセラピストによるリメディアルオイルトリートメントも提供。これにより、凝り固まった筋肉をほぐし、血流やリンパの流れを促進してからトレーニングを行うことで、より効率的な身体の変化を促します。食事面では、元フレンチの料理人であるトレーナーが、添加物不使用のオリジナルドレッシングとオーガニック野菜を使ったヘルシーなサラダやヒーリングジュースを提供し、ダイエットレシピや調理指導も行っています。一般的なジムとは異なり、利用者の目的・目標を共有し、トレーナーが1対1で丁寧に指導するため、運動が苦手な方でも挫折しにくい環境です。お子様連れでの利用も可能で、肩こりや腰痛、猫背などの身体の不調改善を目指す方にも適しています。

基本情報・料金