パーソナルジム&8 八王子店の口コミ・評判・料金まとめ

パーソナルジム&8 八王子店の特徴

パーソナルジム＆8八王子店は、「ダイエットはコスパと継続の時代へ」を掲げ、八王子エリアでのGoogleクチコミ件数No.1を誇るパーソナルジムです。国際ライセンスや国内最高資格を持つプロトレーナーが在籍しており、医師・栄養士・アスリート・モデルが監修した最新のダイエットメソッドに基づき、お客様一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供しています。トレーニングは質の高い業界標準機材を揃えた完全個室で行われるため、他人の目を気にすることなく集中して取り組むことが可能です。食事指導では、栄養士と調理師資格を持つスタッフがストレスを感じさせない「食べて痩せる」プログラムを提案し、アプリでの簡単管理をサポート。ジムに併設されたダイエットキッチンでは、栄養バランスの取れた美味しい低カロリーメニューやスイーツも提供しており、トレーニングがない日でも利用できます。独自のメソッドとして、HIITトレーニングで体脂肪を落とす準備をし、ウェイトトレーニングによるEPOC効果で運動後48時間脂肪燃焼を促進。さらに、ストレッチやフットケアでダイエットの敵であるストレスホルモンをケアし、疲労回復と怪我の予防にも努めています。運動が苦手な方や初心者の方でも安心して取り組めるよう、身体の状態や運動レベルに合わせたメニューが組まれ、日常生活に取り入れやすい短時間の運動も提案。レンタルウェア、レンタルシューズ、レンタルタオル、お水が無料提供されるため、手ぶらで気軽に通うことができ、トレーニング後にはプロテインの補給も可能です。健康的なダイエットはもちろんのこと、肩こりや腰痛改善、スポーツパフォーマンスアップなど幅広い目的で長期的なサポートを受けられます。利用者には女性が6〜7割を占めますが、男性も多く通っており、高級感のある空間で明るく親切なスタッフと共に楽しくトレーニングを続けられる環境が魅力です。

基本情報・料金