2TR・LIFE & FITの口コミ・評判・料金まとめ

2TR・LIFE & FITの特徴

2TR・LIFE & FITは、「心と身体の健康に、美しさとかっこよさを添える」ことを掲げ、単なる筋力増強に留まらない、クライアント一人ひとりの「健やかさ」を追求するパーソナルジムです。「自分の身体だから、自分の意思で上手に扱えるように」をコンセプトに、身体の美や健康を目指しつつ、時には心のバランスも考慮する、無理のないアプローチを重視しています。カウンセリングでは、個々の目的、姿勢、日々の過ごし方などを丁寧にヒアリングし、画一的なトレーニングではなく、その人に必要な道筋を提案します。セッションでは、姿勢改善や機能向上を目指すストレッチ・神経コンディショニングを取り入れ、ボディラインの美しさや日常動作での燃焼効率向上、内臓機能の正常化を図ります。また、「マインドマッスルコネクション（MMC）」を通じて、器具の使い方ではなく「身体の使い方」を習得することに重点を置き、トレーニングの質だけでなく、日常生活の質や運動パフォーマンスの向上も目指します。食事指導においては、主に脂質をコントロールしたカロリー調整を推奨しつつ、炭水化物も楽しむことができるような現実的なアドバイスを提供します。一時的な成果だけでなく、健康的な生き方が習慣として定着するようなトータルサービスを提供し、身体と心の両面からクライアントがより素敵な自分になれるようサポートします。

基本情報・料金