みかとれの口コミ・評判・料金まとめ

みかとれの特徴

「みかとれ」は、45歳以上の運動初心者女性を対象としたセミ＆パーソナルトレーニングジムです。特にホルモンバランスの変化など、身体的転機を迎える40代後半以降の女性に特化しており、50歳以上の女性専用の落ち着いた空間を提供しています。大手フィットネスクラブでの20年以上の指導経験を持つ女性オーナー兼トレーナーが、年齢による身体の変化を熟知した視点で、きめ細やかなサポートを行います。お客様の多くは「自己流では体が変わらない」「男性の目が気になる」「体力に自信がない」といった悩みを抱えていますが、平均年齢55歳、9割が運動未経験からのスタートなので安心して通えます。トレーニングは、長年の経験に基づいたオリジナルのメソッドを採用し、身体の土台を整える「足部の機能改善」と、アラフィフ以上の女性の代謝アップに効果的な「フリーウエイトトレーニング」を組み合わせて実施します。一人ひとりの目的や体調に合わせたオーダーメイドの指導で、ダイエットや不調改善だけでなく、継続可能な「一生モノの健康美」を目指します。生理用品の常設など、女性ならではの視点から備品にも配慮されており、女性特有の体調の悩みも相談しやすい環境です。目先の短期的な結果だけでなく、中長期的な視点でリバウンドしない、動ける美しい体づくりをサポートすることを重視しており、週1回の効率的なトレーニングで多くの利用者が体の変化を実感し、アクティブな毎日を送るきっかけを得ています。

基本情報・料金