R-FORCE TRAINING LABOの口コミ・評判・料金まとめ

R-FORCE TRAINING LABOの特徴

R-FORCE TRAINING LABOは、スポーツ科学と運動生理学に基づいた専門的なS&C指導、トレーニング指導、栄養指導を提供するパーソナルトレーニング施設です。一般の方々が目的とするカラダ作りや肩こり・腰痛などの機能改善から、自己ベスト更新を目指す市民アスリート、さらに世界で活躍するトップアスリートまで、幅広い層のコンディショニングをサポートしています。パフォーマンス向上や怪我の予防を目指し、それぞれのニーズに合わせた効率的なトレーニング計画を立案・実行します。初めてトレーニングを行う方には正しいフォームの習得に重点を置き、安心して取り組めるようサポート。加速度計やジャイロスコープ内蔵センサーを用いたパワートレーニングでは、動作中の数値を可視化しながらピークパワーやRFD（力の立ち上がり速度）といった競技パフォーマンスに重要な要素を高める専門的な指導も行っています。代表トレーナーの康寿成氏は、NSCA-CPTの資格を持ち、大手トレーニングジムでの10年間のディレクター経験と1万本以上のセッション実績を誇ります。自身もトライアスロンやロードレースなどの競技に積極的に参加し、多岐にわたる競技経験と知識を指導に活かしています。データに基づいたフィジカルテストを通じて個々の身体能力を詳細に分析し、弱点と強みを明確にした上で、より効果的なトレーニングプランを作成できる点が強みです。

基本情報・料金