Personal Training STUDIO 111の口コミ・評判・料金まとめ

Personal Training STUDIO 111の特徴

「Personal Training STUDIO 111」は、単なる運動指導に留まらず、利用者の人生に寄り添う「かかりつけトレーナー」として、長期的な健康をサポートすることを重視しています。専門知識を持つトレーナーが、疾病予防から健康寿命の延伸までを見据え、一人ひとりの目標や体力、生活スタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。効率的な成果のための正しいフォーム指導に加え、継続の鍵となるモチベーション維持にも注力。食生活の改善や生活習慣の整え方についてもアドバイスを行い、トレーニングだけでなく日常生活全体の健康づくりを支援します。身体の仕組みやトレーニング理論に基づいた「教育」としての側面も大切にしており、楽しみながら学べる環境を提供。メディカルダイエットでは科学的根拠に基づいた運動と栄養指導で健康的かつ安全なダイエットをサポートし、整体×トレーニングでは身体の歪みを整えトレーニング効果を最大化します。筋力アップ、老化予防トレーニング、家族や友人と一緒に取り組めるペアトレーニングなど、多様なニーズに応じたプログラムを用意。運動経験がない方やブランクがある方でも安心して始められるよう、トレーナーが丁寧にサポートします。お子さま連れでの利用や、友人・家族とのペア利用も可能です。集中してトレーニングしたい方にはウェイトトレーニング中心で個室の練馬ジムが、開放的な空間で自重トレーニングやコンディショニングを行いたい方には畳が特徴のいずみスタジオが選択肢としてあります。

基本情報・料金