campgym パーソナルトレーニングジム&ストレッチジム 横浜反町の口コミ・評判・料金まとめ

campgym パーソナルトレーニングジム&ストレッチジム 横浜反町の特徴

横浜反町駅から徒歩3分という便利な立地にある「campgym パーソナルトレーニングジム&ストレッチジム 横浜反町」は、「40歳から始めるパーソナルトレーニング」をコンセプトに掲げ、幅広い年代の方々の健康的な身体作りをサポートしています。運動経験が少ない方や、久しぶりに運動を始める方にこそおすすめしたい、そんな温かい雰囲気が魅力です。 こちらでは、一回75分と長めのセッションを通じて、お客様一人ひとりの目標や体力レベルに合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。主にスミスマシンやダンベルを使った筋力トレーニングはもちろん、自分では伸ばしにくい部位をケアするペアストレッチや、肩こり改善に効果的な肩甲骨はがしもプログラムに含まれています。トレーニングと合わせて身体のメンテナンスもできるため、身体の柔軟性を高めたい方や、猫背、姿勢の改善を目指す方にも最適です。また、食事のアドバイスも充実しており、元大手ダイエットジムでの経験を持つトレーナーが、お客様の年齢や活動量、目標に応じて無理なく続けられる具体的な改善策を提案してくれます。高カロリーな脂質を控えつつ、炭水化物もバランス良く摂ることを重視した指導なので、過度な制限を感じることなく健康的な食習慣を身につけることができるでしょう。 利用者からは、トレーナーの皆さんが非常に親しみやすく、丁寧に寄り添ってくれるという声が多く聞かれます。運動初心者で不安を抱えていた方も、「上手にできている」と励まされながら楽しく継続できている様子が伺えます。目標達成に向けて具体的なアドバイスが得られるだけでなく、メンタル面でもサポートが手厚いため、挫折することなくトレーニングを続けられている方が少なくありません。実際に、健康診断の結果が改善したり、目標体重を達成したりと、目に見える変化を実感している声も多く寄せられています。膝や腰に痛みがある場合でも、その状態に合わせて可能な種目を選び、無理のない範囲で進めてくれるため、安心してトレーニングに取り組めます。女性トレーナーも在籍しているため、希望される方にも心地よい環境が提供されています。アットホームな雰囲気の中で、長く健康的な身体作りを続けたいとお考えの方に、ぜひ一度体験レッスンをおすすめします。

基本情報・料金