お花端パーソナルトレーニングジムの口コミ・評判・料金まとめ

お花端パーソナルトレーニングジムの特徴

神奈川県小田原市南町に位置する「お花端パーソナルトレーニングジム」は、「いつまでも自分らしく」をキーワードに、疾病予防や介護予防に特化したパーソナルトレーニングを提供しています。健康状態の維持・向上や生活習慣病対策はもちろんのこと、理想の体型づくりや競技力向上といった「攻めの予防」にも対応可能です。トレーナーは、ストレングス＆コンディショニング（S&C）系の資格に加え、理学療法士の国家資格を保有。10年以上にわたる医療・介護現場での運動指導経験を持つ専門家が、トレーニング科学と医学的知識に基づいた最適なアプローチでサポートします。 まず、約90分をかけて姿勢や動作、筋力などを詳細に評価する初回評価を行い、お客様一人ひとりの身体の課題を明確にします。この結果をもとに、最終目標から中間目標までを段階的に設定したパーソナルプランを作成。トレーニングは、心拍数をリアルタイムでモニタリングしながら行う有酸素運動や、重りの挙上速度を計測するVBT（速度基準トレーニング）を導入した筋力トレーニングなど、客観的な数値に基づいた科学的な手法で実施されるため、ご自身の変化を実感しやすいでしょう。特に、シニアの方や要支援・要介護認定を受けている方、車いすを利用している方も安心して運動に取り組めるよう、医学的根拠に基づいたきめ細やかなサポートが特徴です。 さらに、ご自宅で実践できるホームトレーニングの指導にも力を入れており、ジムに通わない日も効率的に運動を継続できるよう支援。ご自身で健康を管理できる一生モノの運動習慣と知識を身につけることを目指します。認知症予防に効果が期待される「コグニサイズ」プログラムも導入しており、幅広い健康ニーズに応える環境です。利用者からは、専門性の高いトレーナーによる丁寧な指導と、具体的な数値で成果を確認できる点に安心感や満足の声が聞かれます。初めての方でも不安なく始められるよう、無料カウンセリングも実施しており、運動が苦手な方や身体に不調を感じている方も、まずはお気軽にご相談ください。パーソナルトレーニングは1回7,000円からで、回数券を利用すると割引が適用され、ご家族や友人と一緒に受けられるペアトレーニング、身体のメンテナンスに最適なパートナーストレッチといった多様な料金プランも用意されています。

基本情報・料金