アンドフレックスの口コミ・評判・料金まとめ

アンドフレックスの特徴

千葉県成田市に位置する「アンドフレックス」は、「動く身体」の獲得を目指すセルフコンディショニングジムです。一般的な筋力トレーニングだけでなく、身体の自然な動きを取り戻すことに特化した「伸張-短縮サイクル（SSC）トレーニング」を導入し、疲労や姿勢不良で失われがちな身体のしなやかさを呼び覚まします。特に注目すべきは、全国のトップアスリート施設や治療院にも導入されている4D-Stretch社のマシンを含む8種類の動的ストレッチマシンです。これらは年齢や体力レベルを問わず安全に、そして気持ちよくストレッチトレーニングが行えるよう設計されており、関節の可動性を高め、まるで錆びた関節に油を注すかのようなスムーズな動きを実感できるでしょう。長時間のデスクワークやスマートフォン使用による巻き肩や猫背といった姿勢不良の改善から、日々の運動不足解消、慢性的な肩こりや腰の痛みの緩和まで、幅広い悩みに対応します。身体を「鍛える前に整える」という理念のもと、日常で酷使している筋肉や、逆に使えていない筋肉のバランスを調整。柔軟性や関節可動域の向上だけでなく、血行促進や疲労回復、ケガの予防にも効果的で、スポーツをする方のパフォーマンスアップにも繋がります。 代表を務める青柳貴宏トレーナーは、JATI-ATIや健康運動実践指導者などの豊富な資格を保有し、スポーツ経験の有無に関わらず、全ての方が健康で質の高い日常生活を送れるようサポートすることを大切にされています。利用者からは、青柳トレーナーの親切丁寧な対応や、アットホームで心地よいジムの雰囲気に高い満足の声が聞かれ、トレーニングだけでなく日々の身体の悩みについても気軽に相談できる環境が整っています。筋力トレーニングに加えて柔軟性を高めたい方、無理なく運動を始めたい初心者の方、姿勢を改善したい方、そして健康寿命を延ばしたいミドル・シニア層まで、幅広いニーズに応えます。有人対応の時間帯にはスタッフが常駐し、マシン使用方法やトレーニングの方向性を丁寧に案内してくれるため、初めてパーソナルジムを検討している方も安心です。早朝6時から夜23時まで、定休日なしで利用できるため、忙しい方でもご自身のライフスタイルに合わせて通いやすいでしょう。現在、30分の本格レッスンが付いた体験利用をワンコイン500円で提供しており、入会時にはこの体験料金が返金されるキャンペーンも実施中です。

基本情報・料金