GYMS（ジムズ） 三宮店の口コミ・評判・料金まとめ

GYMS（ジムズ） 三宮店の特徴

JR三宮駅から徒歩3分という便利な立地にあるパーソナルジムGYMS三宮店は、手ぶらで気軽に通える点が魅力です。月会費にはウェア、シューズ、タオルのレンタルが含まれており、仕事帰りや買い物の合間にも気軽に立ち寄れると好評です。Google評価でも230件を超える口コミで★4.5を獲得しており、多くの方に支持されています。 特に女性のボディメイクに力を入れており、7万人以上の実績をもとに開発された女性専用のオーダーメイドプログラムが提供されます。単に筋肉をつけるだけでなく、しなやかな理想のボディを目指す女性特有の悩みや、体質・痩せたい部分に合わせた科学的根拠に基づくメニューで、きめ細やかにサポート。トレーニングは1回約50分と効率的で、骨格調整や体幹から始まり、適切な無酸素運動を組み合わせ、週2回程度の頻度を推奨しています。利用者からは「運動が苦手な初心者でも分かりやすく、無理なく続けられる」「体力向上を実感している」といった声が多く聞かれ、運動習慣が身についたという喜びの声も寄せられています。 食事指導に関しても、厳しい糖質制限ではなく、お客様の目標期間に合わせた無理のないコントロール法を提案。専属の食事担当トレーナーと管理栄養士チームが連携し、ストレスなく継続できるサポート体制が整っています。また、採用率10%未満という狭き門をくぐり抜けた精鋭のトレーナー陣は、最新のトレーニング理論を常に学び、お客様一人ひとりの体調や気になる部位に寄り添い、最適なプランを柔軟に考えてくれます。知識の豊富さや親しみやすい人柄も利用者から好評で、安心してトレーニングに取り組める環境です。 さらに、オプションとして5種類の痩身エステをプログラムに組み込むことも可能。トレーニングとの相乗効果により、美肌効果や基礎代謝アップも期待でき、約60日間で平均-8.60kgという実績にも繋がっています。リバウンド経験のある方にも優しく、無理なく続けられる体質づくりを重視しているため、効率的かつ持続可能なボディメイクを目指したい方に特におすすめです。初めてパーソナルジムを検討している方も、まずは無料カウンセリングと体験トレーニングで、GYMS三宮店の魅力を実感してみてはいかがでしょうか。

基本情報・料金