GYMS（ジムズ） 三宮店の口コミ・評判・料金まとめ

GYMS（ジムズ） 三宮店の特徴

JR三宮駅から徒歩3分というアクセス抜群の立地に位置する「GYMS（ジムズ）三宮店」は、Google評価★4.5（230件）を誇るパーソナルジムです。ここでは、ただ痩せるだけでなく「ずっと通える」ボディメイクを目指し、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。 特に注目すべきは、女性の体質や悩みに特化したオーダーメイドプログラム。約7万人ものボディメイク実績から導き出されたメソッドに基づき、しなやかで美しいボディラインを追求します。一般的な筋トレではカバーしきれない、女性特有の下半身の悩みや二の腕のケアにも対応し、一人ひとりの体質や目標に合わせて最適なメニューを提案してくれます。トレーニング時間は効率を重視した約50分。骨格調整や体幹トレーニングから始め、6種目の無酸素運動を組み合わせることで、無理なく効果を実感できるよう設計されています。 食事指導においては、厳しい糖質制限ではなく、継続可能な「ホルモンの働きを利用した食事コントロール法」を推奨。専属の食事担当トレーナーと管理栄養士チームが連携し、ストレスなく食習慣を改善できるようサポートします。また、痩身エステをプログラムに組み込むことで、トレーニングだけでは難しい脂肪細胞の減少や基礎代謝向上を促し、リバウンドしにくい体質づくりをサポート。利用者からは、エステと組み合わせることで体重や体脂肪率の着実な減少を実感しているという声も聞かれます。 GYMSのトレーナーは、採用率10%未満という狭き門をくぐり抜けた精鋭揃いです。日々の研究に基づく最新のトレーニング理論を習得しており、お客様一人ひとりの体調や運動レベルに合わせて、きつすぎず、かといって緩すぎない絶妙なプランを立ててくれます。利用者からは「初心者でも分かりやすい」「知識豊富で親切」「相談しやすい」といった声が多く、安心してトレーニングに取り組める環境が整っています。 料金体系は、月会費4,180円（税込）でウェア、シューズ、タオルがレンタルできるため、手ぶらで気軽に通えるのも大きな魅力です。1ヶ月50分×8回コースは25,520円（税込）と、1回あたり2,900円（税込）という利用しやすい価格設定で、パーソナルジムを初めて利用する方や、コストパフォーマンスを重視したい方にもおすすめです。運動が苦手な方や、これまでのダイエットでリバウンド経験がある方も、ぜひ一度無料カウンセリングと体験トレーニングで、GYMS三宮店の魅力を体感してみてはいかがでしょうか。

基本情報・料金