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目的別で選ぶ！
原宿の注目パーソナルジム3選

原宿周辺で展開するパーソナルジムの中から、それぞれ異なる特徴を持つ施設をピックアップ。
あなたの目的やライフスタイルに合ったジム選びの参考にしてください。

原宿エリアのパーソナルジム事情

表参道エリアは、最先端のトレンドが集まるだけでなく、質の高いパーソナルジムがひしめく激戦区です。多様なジムの中から、あなたにぴったりの場所を見つけるためのエリア総評をお届けします。まず、価格帯ですが、月4回プランで月額4万円台〜5万円台が一般的な相場と言えるでしょう。1回あたりの料金は1万円前後が目安ですが、eviGymやSEQUELのように、1回あたり6,000円台〜8,000円台で利用できるジムもあり、予算に合わせて幅広い選択肢があります。また、初期費用を抑えたい方には、入会金0円のジムも複数存在します。表参道のパーソナルジムの大きな特徴は、その利便性と質の高さにあります。多くのジムが「手ぶらOK」や「ウェアレンタル」を提供しており、仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れるのが魅力です。トレーニング後には「シャワー完備」のジムも多く、汗を流してリフレッシュできます。さらに、プライバシーを重視する方には「完全個室」のジムが充実しています。THE DAY Personal GymやAGLAIA personal gymなどがその代表例です。トレーニング効果を最大限に引き出すための「食事指導」は、このエリアのジムではほぼ標準装備。女性に特化したプログラムやサービスを提供する「女性おすすめ」のジムもあり、あらゆるニーズに応える体制が整っています。表参道エリアのパーソナルジムは、価格帯の幅広さ、利便性、そしてサービス内容の充実度が魅力です。ご自身の目的やライフスタイルに合わせて、最適なジムを選んで理想のボディメイクを実現してください。

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女性らしい美しさと姿勢改善を求める人向け

THE DAY Personal Gym 表参道・南青山【ザデイパーソナルジム】

THE DAY パーソナルジム表参道は、「着たい服を自分らしく着こなす」をコンセプトに、ただ鍛えるだけでなく、見た目の美しさに焦点を当てた身体づくりをサポートするパーソナルジムです。姿勢改善（巻き肩や猫背の根本改善）や脂肪燃焼ダイエットを通じて、お客様一人ひとりが理想のボディラインを目指せるよう、専属トレーナーが丁寧にサポートします。食事指導においても、お客様のライフスタイルに合わせて「食べたいものを我慢しない」バランスの取れたアプローチを提案し、健康的に楽しく目標達成できるよう導きます。特に女性からの支持が厚く、利用者の約9割が女性であることから、女性らしい美しさを引き出すトレーニングに定評があります。DysonドライヤーやRefaのアイロン・コテ完備、清潔なトイレ環境など、女性に嬉しいアメニティが充実しており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。初心者の方でも安心して始められる、優しく丁寧なフィットネス体験を提供しています。

編集部の注目ポイント

女性の美しさを引き出すことに特化し、姿勢改善やボディライン形成を目指す方に最適です。手ぶらで通える充実したアメニティも魅力で、初心者の方も安心してトレーニングを始められるでしょう。

料金目安	【月4回・月額プラン】月額41,800円（3ヶ月契約） / 入会金要確認（他プランあり）
アクセス	東京都港区南青山６-６-２０パシフィック青山３F

完全個室手ぶらOKシャワー完備食事指導女性おすすめウェアレンタル

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個室で長期的な健康を目指す人向け

AFFEX 表参道

AFFEX表参道は、「心身健康100年歩ける身体作り」を掲げ、特に40代以降の健康寿命の延伸や身体の不調改善、ボディメイクを目指す方に向けたパーソナルジムです。完全会員制・完全個室・完全予約制のプライベートな空間で、お客様は入店から退店まで他の方と会うことなく、集中してトレーニングに取り組めます。衛生管理にも力を入れており、検温や手指消毒、セッションごとの徹底した換気とツールの消毒など、新型コロナウイルス感染症対策が講じられています。当ジムは「生涯健康」という長期的な視点と、「今の美しさ」という短期的な結果の両方を追求する独自のトレーニングを提供しています。「生涯ご自身の脚で歩き続けられる」をテーマに、Time Under Tension法を用いたオーダーメイドのプログラムを通じて、歩行寿命の延伸、認知予防、慢性痛の予防・改善、健康数値の改善、そして理想のボディメイクへと導きます。食事面では、「内側からの究極の幸せ」を大切にし、会食やご家族との時間、健康数値などを総合的に考慮した上で、無理なく継続できる最適な食事プランを提案。お客様一人ひとりの自尊心を育み、心身ともに充実した「SELF RESPECT」に満ちた人生を創造することをミッションとしています。トレーナー陣は、お客様のウェルビーイングを共に創造するパートナーとして、誠実かつ丁寧なサポートを提供し、輝く人生をサポートすることを目指しています。

編集部の注目ポイント

40代以降の健康寿命延伸や不調改善を目指す方に、AFFEX表参道は完全個室のプライベート空間で「生涯健康」と「今の美しさ」を両立するオーダーメイドのトレーニングと食事指導を提供しています。

料金目安	要確認
アクセス	東京都港区北青山三丁目5番23号NOI Omotesando3階

完全個室食事指導

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女性らしい美尻を目指したい人向け

AGLAIA personal gym 表参道本店

AGLAIA personal gym表参道本店は、「キレイに痩せたいけれどキツいトレーニングは苦手」「女性らしいボディラインを無理なく手に入れたい」と願う女性のためのパーソナルジムです。年間2000セッションを超える豊富な実績に基づき、多くの女性を理想の「美ボディ」へと導いてきました。特に「美尻特化のAGLAIAメソッド」では、女性特有のヒップラインの悩みに焦点を当て、一人ひとりの骨格に合わせた無理のないトレーニングで、“高さ・丸み・境目”のある立体的な美尻を追求します。運動が苦手な方でも楽しく続けられるよう、女性のお悩みに寄り添ったオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しており、睡眠、腸内環境、生理周期、心のゆらぎまで考慮したきめ細やかなサポートが特徴です。食事管理においては、国家資格を持つ管理栄養士が「ダイエット＝我慢」という考えを覆し、「食べることこそが内臓の筋トレ」という哲学のもと、3食しっかり食べることで代謝を上げ、体型だけでなく美肌・体調・メンタルまで整えるサポートを行います。芸能人やアスリートの食事サポート実績も豊富な専門家が、個々のライフスタイルに合わせた無理のない食べ方を提案します。トレーニング環境は完全個室で、人目を気にすることなく集中して取り組めるプライベート空間が魅力です。また、ウォーターサーバー、ウェア、ソックス、シューズ、タオルなどの必要なアイテムはすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に通うことができます。さらに、こだわりのアメニティやドライヤー、ヘアアイロン、コテなども完備されており、トレーニング後も快適に次の予定へ向かえるよう配慮されています。トレーナー陣は女性のボディメイク実績が豊富で、お客様のお悩みを解決するプロフェッショナルです。代表トレーナーは芸能界での経験を活かし、独自の「3Dヒップ美尻メソッド」を展開。唯一の女性トレーナーも在籍し、同じ女性目線で心身をサポートします。笑顔が溢れるアットホームな雰囲気作りを心がけており、トレーニングが初めての方や運動経験が少ない方でも安心して一歩を踏み出し、楽しみながら理想の身体を育てていくことができるでしょう。無理な勧誘や物販なども一切なく、お客様にとって有益なアドバイスを提供することに重点を置いています。

編集部の注目ポイント

無理なく美しくなりたい」女性にぴったりのジムです。女性特化の美尻メソッドと、管理栄養士による「食べる」食事指導で、理想のボディラインと健康的な心身を目指せるでしょう。手ぶらで通える完全個室も魅力です。

料金目安	【月4回】月額50,000円 / 入会金33,000円（他プランあり）
アクセス	東京都渋谷区神宮前3-11-13 ミライエ表参道304

完全個室手ぶらOK食事指導女性おすすめウェアレンタル

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