
パーソナルジム CARE LAB
パーソナルジム CARE LABは、東京都小平市の一橋学園駅から徒歩4分の場所に位置する、一軒家を活用した完全予約制のプライベートジムです。代表の松山祥子氏の自身の経験から、「運動をきっかけに日々の生活を豊かにしてほしい」という理念のもと、地域の皆様の健康をサポートしています。当ジムの大きな特徴は、整体院が併設されている点にあります。これにより、産後の骨盤矯正やダイエット、反り腰・猫背といった姿勢の根本改善、さらには肩こりや腰痛などの慢性的な不調に至るまで、運動と施術を組み合わせたトータルなアプローチでケアを提供しています。個別の身体の状態を多角的に見極め、無理なく継続できるケアを提案することで、心身両面からのサポートを目指します。完全プライベート空間のため、周りを気にせずトレーニングに集中でき、お子様連れでの利用も歓迎されるなど、安心して通える環境が整っています。また、運動中のドリンク、運動後のプロテイン、フェイスタオルが無料で提供され、手ぶらで気軽に訪れることができます。トレーナー陣は、NSCA認定パーソナルトレーナーや柔道整復師といった専門資格を持つ夫婦が務めています。特に、代表の松山祥子氏は2児の母であり、妊娠・出産・育児に伴う女性の身体や心の変化に寄り添った指導を得意としています。食事面のアドバイスも提供し、お客様一人ひとりの「なりたい体」の実現に向けて、運動と食事の両面から丁寧にサポートします。運動初心者の方から、産後ダイエットを考えているママさん、忙しい方まで、幅広い層に対応しており、効率的で楽しいトレーニングを通じて、健康で前向きな生活を送るためのサポートを提供しています。
| 料金目安 | 要確認 |
|---|---|
| アクセス | 東京都小平市学園西町1-27-5 |




整体院が併設されており、産後ケアや姿勢改善など女性特有の悩みに運動と施術で寄り添ってくれます。お子様連れも歓迎で手ぶらで通えるため、忙しいママさんも安心して利用しやすいでしょう。