食事サポートと多彩なトレーニングを求める人向け
パーソナルジム&8 西日暮里店
パーソナルジム&8 西日暮里店は、国際ライセンスや国内最高資格を持つプロトレーナー陣が、お客様一人ひとりの悩みに寄り添い、健康的なダイエットと理想のボディメイクをサポートする施設です。医師や栄養士、アスリート、モデルが監修した最新のダイエットメソッドに基づき、高効率なHIITトレーニング、運動後も脂肪燃焼が続くウェイトトレーニング、そしてストレスケアを目的としたストレッチやフットケアを組み合わせたプログラムを提供しています。トレーニングは完全個室で行われるため、他人の目を気にせず集中して取り組むことができ、100種類以上のメニューから個々に最適なオーダーメイドプランが組まれます。食事指導においては、「食べて痩せる」をモットーに、ストレスを感じさせない栄養指導を栄養士や調理師資格を持つスタッフが担当。専用アプリを使った手軽な管理や、併設のダイエットキッチンでの栄養バランスが計算された美味しい食事（テイクアウト・冷凍弁当も可）も提供され、ダイエット中の食事の悩みを解消します。運動経験がない方や運動が苦手な方も安心して始められるよう、身体の状態やレベルに合わせた無理のない指導が徹底されており、日々の生活に取り入れやすい短時間の運動提案や、メール・動画でのサポートも充実しています。ブライダル前の短期的なボディメイクから、肩こりや腰痛改善、スポーツパフォーマンス向上を目指す方まで、幅広いニーズに対応し、目標達成後の長期的なサポートも可能です。女性のお客様が6～7割を占め、女性におすすめの下半身トレーニングも提供されるなど、女性にとって特に魅力的な環境が整っています。また、地域最安値を宣言しており、高品質なサービスを手頃な価格で利用できる点も強みです。
| 料金目安 | 要確認 |
|---|---|
| アクセス | 東京都荒川区西日暮里5-31-5西日暮里STビル4F |
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高い専門性を持つトレーナーによる完全個室でのオーダーメイド指導と「食べて痩せる」食事サポートが充実しており、運動初心者や女性も安心して理想のボディメイクを目指せる点が魅力です。